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Podes-te sentir agradecido por teres amigos, uma família que gosta de ti, e uma saúde sempre cuidada, mas nem sempre é fácil expressar isso. Para realmente expressar a gratidão, é preciso ser gentil, aberto e fazer com que as pessoas se sintam melhores com o que elas têm e são.  Hoje vamos descobrir algumas maneiras de Agradecer ás pessoas que mais amamos nesta vida como amigos, família. Vamos então começar.

Em primeiro lugar experimenta Escrever cartões de agradecimento.  Os cartões de agradecimento não servem apenas para acompanhar um bom presente, por vezes o que está lá escrito vale muito mais que o presente em si. Podes dá-lo a qualquer pessoa que te tenha influenciado a tua vida de uma maneira positiva. Não necessitas de nenhuma ocasião especial para dá-lo, podes dá-lo a qualquer altura. Dar um cartão de Gratidão a uma pessoa querida é, simplesmente, uma das maneiras mais fáceis de mostrar o quanto te sentes grato por ter a presença dela na sua vida.

De seguida podes fazer pequenos favores aos teus amigos. Se quiseres expressar a tua gratidão, então não deve fazer favores para os seus amigos apenas porque eles o ajudaram recentemente ou porque queres alguma coisa em troca. Em vez disso, ajude-os simplesmente porque se importa com eles e quer facilitar o dia deles. Ajuda-os com os trabalhos da escola, paga-lhe um lanche, basicamente passa bom tempo com eles

Depois dos amigos passamos á família diz aos teus familiares o quanto gostas deles. Talvez não estejas a dar valor à tua família sem te aperceberes disso. Se quiseres demonstrar o quanto eles significam para ti, então tudo o que precisas fazer é dizer que os ama a todos e todos os dias e mostrar que aprecia o amor, os passeios, a comida a ajuda e tudo o mais que eles te oferecem. Mostra o quanto eles significam para ti quando passam tempo junto. Cria momentos em família como ir ao cinema, jogar jogos de tabuleiro, ou até criar novas receitas de família. Passar o tempo é uma excelente maneira de expressar a gratidão.

Outro ponto importante é dar presentes significativos . Expressar gratidão não se trata de dar o presente mais chique ou caro que o dinheiro puder comprar, mas sim de encontrar uma maneira de mostrar o quanto a pessoa significa para ti, o presente deve indicar o quanto pensas nessa pessoa e o quanto te importas com ela.  Se o teu amigo está a sonhar com o livro preferido dele há anos, convide-o para uma leitura surpresa com o autor, ou consiga uma cópia autografada ou uma primeira edição.

Um ponto importante é Respeitar os mais velhos. Outra maneira de expressar gratidão é mostrar aos mais velhos o quanto eles significam para ti. Se fores próximo dos teus avós ou se simplesmente passas o tempo perto de pessoas mais velhas, é importante mostrar o quanto os aprecia e ser gentil com eles o máximo que puder. Essa é uma ótima maneira de expressar gratidão e mostrar que eles realmente fazer a diferença na tua vida e na vida dos outros. Eles têm muito mais a ensinar a ti do que tu a eles na maioria das vezes.

De seguida Faz uma Lista de todas as coisas boas que a pessoa fez por ti. Outra maneira de expressar gratidão por uma pessoa querida é presenteando-a com uma lista de tudo de bom que ela já fez por ti, desde de ensinar a andar de bicicleta a estar ao teu lado durante os momentos mais dificeis. Podes fazer essa lista para o teu patrão, ou para um colega, para um amigo, um familiar e até mesmo para a pessoa que mais amamos. A pessoa vai se sentir ótima ao saber que é tão apreciada

O penúltimo passo é escutar. Outra maneira de expressar gratidão por uma pessoa querida é estar por perto e dar o nosso ombro amigo. Simplesmente estar presente e dar boas energias e levantar o astral dela é uma das melhores coisas que podes fazer para que a pessoa se sinta amada e apreciada. Apenas se sente com ela, desligue o telemóvel, faz contacto visual e ouve o que realmente ela está a dizer. Poucas pessoas se sentem como se estivessem a ser ouvidas nesta sociedade e tu   podes mostrar o quanto te importas ao fazer um esforço verdadeiro para ouvir. Não dês conselhos  a menos que a pessoa peça. Às vezes, o melhor a fazer é simplesmente estar lá. Não compares as experiências da pessoa com a tua a menos que realmente acredite que vai ajudar. Em vez disso, interprete o que a pessoa está dizendo a partir do ponto de vista dela.

Por fim Reconhece a importância da pessoa publicamente. Outra maneira de expressar gratidão é agradecer a pessoa na frente dos outros. Não deves fazer isso de  maneira que ela fique envergonhada, mas deixa claro o quanto ela significa para ti! Apenas algumas frases no trabalho, durante um brinde no jantar ou numa pequena reunião de amigos fazem com que a pessoa se sinta ainda mais especial com o papel dela na tua vida.

Deixo-te aqui algumas sugestões de texto que te poderão ajudar a ser mais agradecido:

 

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