Cura-te 💖

Olá, a todos, e sejam bem-vindos a mais um processo de cura! Como já disse anteriormente, esta rubrica é inspirada na grande pioneira do crescimento pessoal. Para quem não conhece, esta senhora é a grande Louise Hay!

Hoje vamos curar, porque cada doença física vem, de certa maneira, de um padrão que temos na nossa vida e é esse padrão que nos bloqueia e que nos transmite aquela doença. Louise Hay disse uma frase que nos traduz isso, que é “Sou saudável, pleno e completo”. Hoje, vamos abordar as Insónias, segundo o método da Louise Hay!

As Insónias são um distúrbio do sono caracterizado por dificuldades em adormecer ou manter-se adormecido durante o tempo desejado. No dia seguinte, a pessoa normalmente irá apresentar sinais de sonolência, falta de energia, alguma irritabilidade e, em casos extremos, pode levar à Depressão. As insónias podem aumentar o risco de acidentes rodoviários, problemas de concentração e aprendizagem. As insónias podem ser de curta duração, durando dias ou semanas, ou de longa duração, com duração superior a um mês.

Ao avançarmos nesta causa, Louise Hey desenvolveu uma lista que devemos fazer antes de qualquer coisa. Deixo-vos aqui esta lista de conselhos antes de tratarmos das nossas Insónias

1. Procurar a causa mental. Verificar se ela é verdadeira para ti. Se não for, senta-te serenamente e pergunta-te: “Que pensamentos poderiam ter criado isto?”
2. Repete para ti mesmo: “Estou disposto a eliminar o padrão que criou esta situação na minha consciência”
3. Repete várias vezes o novo padrão de pensamento
4. Assume que já te encontras num processo de cura.

Estas são as dicas da nossa Louise Hey para eliminarmos o padrão que nos está a transmitir esta doença física! Contudo, estes mal-estares podem ter ocorrido no passado ou pode ser uma coisa recente, pois o seu padrão ainda não foi eliminado!

Insónia

• Causa Provável
  • Medo. Não confiar no processo da vida. Culpa
• O Novo Padrão de Pensamento
  • “Liberto o dia com amor e deslizo para o interior de um sono pacifico sabendo que o dia de amanhã se resolverá por si só”

Com este método aprendemos a dizer ao nosso corpo físico que está tudo bem, e assim curamos o nosso corpo espiritual, para não dizer que eliminamos padrões antigos! Se quiseres ver alguma doença discutida em particular, menciona nos comentários ou envia-nos mensagem privada!

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Até para a Semana & Cura-te