Cura-te ūüíĖ

Olá, a todos, e sejam bem-vindos a mais um processo de cura! Voltamos a mais uma semana e esta como não poderia ser diferente é uma semana de CURA! Como já disse anteriormente, esta rubrica é inspirada na grande pioneira do crescimento pessoal. Para quem não conhece, esta senhora é a grande Louise Hay!

Hoje vamos curar, porque cada doen√ßa f√≠sica vem, de certa maneira, de um padr√£o que temos na nossa vida e √© esse padr√£o que nos bloqueia e que nos transmite aquela doen√ßa. Louise Hay disse uma frase que nos traduz isso, que √© “Sou saud√°vel, pleno e completo”. Hoje, vamos falar sobre as C√£ibras, que muitos de n√≥s passamos por ela!

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As¬†c√£ibras¬†s√£o¬†contra√ß√Ķes¬†involunt√°rias de um¬†m√ļsculo esquel√©tico. S√£o frequentes durante a noite, ou em exerc√≠cios f√≠sicos extenuantes, em pessoas que n√£o possuem uma condi√ß√£o f√≠sica adequada. Podem aparecer em diversas condi√ß√Ķes cl√≠nicas, por exemplo: hipocalcemia (baixos n√≠veis de¬†c√°lcio¬†no sangue), hipopotassemia (baixos n√≠veis de¬†pot√°ssio¬†no sangue) e baixa oxigena√ß√£o.

Uma das principais causas da c√£ibra √© a acumula√ß√£o de lactato no tecido, devido a degrada√ß√£o da glicose na aus√™ncia de oxig√™nio (glic√≥lise). Havendo oxig√™nio suficiente, o lactato √© convertido de volta para piruvato e transformado em acetil-CoA e di√≥xido de carbono, numa rea√ß√£o catalisada por enzimas.

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Ao avançarmos nesta causa, Louise Hey desenvolveu uma lista que devemos fazer antes de qualquer coisa. Deixo-vos aqui esta lista de conselhos antes de tratarmos as Cãibras!

  1. Procurar a causa mental. Verificar se ela √© verdadeira para ti. Se n√£o for, senta-te serenamente e pergunta-te: “Que pensamentos poderiam ter criado isto?”
  2. Repete para ti mesmo: “Estou disposto a eliminar o padr√£o que criou esta situa√ß√£o na minha consci√™ncia”
  3. Repete v√°rias vezes o novo padr√£o de pensamento
  4. Assume que j√° te encontras num processo de cura.

Estas são as dicas da nossa Louise Hey para eliminarmos o padrão que nos está a transmitir esta doença física! Contudo, este mal-estar pode ter ocorrido no passado ou pode ser uma coisa recente, pois o seu padrão ainda não foi eliminado!

C√£ibras

  • Causa Prov√°vel
    • Tens√£o. Medos. Agarrar-se.
  • O Novo Padr√£o de Pensamento
    • “Eu relaxo e permito que a minha mente esteja em Paz.”

Com este m√©todo, aprendemos a dizer ao nosso corpo f√≠sico que est√° tudo bem, e assim curamos o nosso corpo espiritual, para n√£o dizer que eliminamos padr√Ķes antigos! Se quiseres ver alguma doen√ßa discutida em particular, menciona nos coment√°rios ou envia-nos mensagem privada!


Até para a Semana & Cura-te

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