Ser Feliz: Dicas para a Felicidade

Ultimamente aqui temos falado sobre ser feliz e felicidade no geral, e por isso, o texto de hoje é sobre dicas de felicidade. Vamos começar a nossa pequena lista: Errar não é vergonha: Quando e se errares, volta a tentar de novo, lembra-te de que a causa do teu stresse de agora será irrelevante. E…

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Ser Feliz: Interage

Ser Feliz no último texto que falamos sobre felicidade falamos de positividade e como ela está ligada ao ser feliz, hoje vamos interagir com ela, mesmo sendo um sentimento e não podermos tocá-lo vamos tentar materializá-lo. Vamos começar. Em primeiro lugar sê próximo de familiares e amigos. Nós vivemos numa sociedade em movimento constante, onde todos…

Expressar Gratidão: Para os Nossos

Podes-te sentir agradecido por teres amigos, uma família que gosta de ti, e uma saúde sempre cuidada, mas nem sempre é fácil expressar isso. Para realmente expressar a gratidão, é preciso ser gentil, aberto e fazer com que as pessoas se sintam melhores com o que elas têm e são.  Hoje vamos descobrir algumas maneiras de…

À Conversa Com… Ricardo Fonseca

Chamo-me Ricardo Fonseca, tendo nascido há 34 anos em Lamego e morando há 11 anos em Lisboa. Sou do signo Sagitário com ascendente em Escorpião. Sou licenciado em Enfermagem, desde 2006 e mestre em cuidados paliativos desde 2015. OteuBemEstar: Olá! Espero que estejas Bem porque hoje é dia de conversarmos um pouco sobre ti! Vamos…

Diz Não: Os Pedidos

E continuamos com o aprender a dizer “Não” no último texto aprendemos já algumas coisas, mas neste aqui apenas vamos recusar pedidos como alias o titulo indica. Preparados? Vamos então iniciar. Então em primeiro lugar recusa emprestar dinheiro. Emprestar dinheiro a amigos pode arriscar a amizade, se o teu amigo demorar demasiado tempo a pagar, pode…

Carta Do Mês Outubro

Carneiro está com a carta 2 de Ar o que significa Está a lutar contra uma decisão. Emoções conflituosas ou pensamentos sobre a maneira mais brusca de agir para evitar fazer uma escolha. Intuitivamente sabe o que fazer mas está a evitar, está num impasse. Tenha fé na sua própria sabedoria e siga em frente há…

Viver o Momento: Tempo Diferente

E por fim chegamos ao momento de viver os nossos momentos em tempos diferentes, ultimamente aqui no blog temos falado muito deste tema, já materializamos os nossos momentos já aproveitamos então agora vamos vive-los. Vamos iniciar então o nosso texto. O primeiro passo é não fazer mais que uma coisa de cada vez. Quando fazes duas…