Escrever, Transformar & Ser Vol.2 Cap.VII

Tal como foi escrito no livro “O Principezinho” de Antoine de Saint-Exupéry, nós somos responsáveis por aquilo que cativamos e, dessa forma, devemos cuidar daquelas pessoas onde despertamos o Amor, seja qual for a sua forma de expressão, nutrindo essas mesmas relações, nutrindo o Amor que existe em nós e que existe no outro com quem nos relacionamos, seja em que contexto for.

Antes de apresentar alguns exercícios de Escrita Terapêutica que possam ajudar a mediar as vossas reflexões, gostaria que cada um de vós pensasse seriamente sobre estas questões “Onde e em quem tenho despertado Amor?”, “Como cuido daqueles que Amo e que me Amam?”, “Estarei suficientemente atento ao Amor que desperto no Outro?”. Durante esta reflexão, aconselho a que vão escrevendo algumas ideias, conceitos, emoções, sentimentos que possam surgir livremente, sem quaisquer juízos de valor, sem racionalizar em demasia a vossa reflexão, de modo a que este processo seja sentido e valorizado.

O primeiro passo, utilizando a escrita terapêutica e tendo em conta as anotações que foram criadas aquando as reflexões sobre as duas questões colocadas, é a criação da Lista de Amor, onde cada um de vós irá escrever o nome das pessoas em quem despertaram Amor e que cativaram, tendo em conta o vosso sentir e o sentir de quem vos tenha comunicado esse mesmo processo de Amar. Para criar esta lista devemos ter em conta que, muitas vezes, não nos damos conta ou não nos apercebemos das pessoas que cativamos ao longo da nossa Vida, não só por não nos ser dito, mas porque, tantas vezes, andamos distraídos que esquecemos que a cada momento podemos cativar alguém, por sermos como e quem somos.

De seguida, de modo a conseguirmos compreender algumas relações da nossa vida e o seu significado para o nosso viver, vamos criar a Lista de Cativação, onde vamos escrever o nome das pessoas que, em diversos momentos e contextos, expressaram que foram cativadas por nós, pela nossa forma de ser, estar, falar, sentir e relacionar. Ao elaborar esta lista, ao mesmo tempo que escrevemos o nome dessas pessoas, vamos anotando os momentos em que vocês sentem que isso aconteceu, como se sentiram nesse momento e como se sentem hoje, ao relacionarem-se com essas pessoas.

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Tendo em mente os nomes das pessoas que escreveram nas duas listas (as mesmas não têm um término, pois podemos nos ir lembrado e escrevendo o nome de mais pessoas ao longo da nossa vida), podemos avançar para a elaboração da Carta do Amor ou seja, a escrita de uma carta escrevemos para nós mesmos, de um modo genuíno, qual o significado do Amor para nós, onde escrevemos o que sentimos quando amamos alguém, quando sabemos que tocámos na vida de alguém, sendo uma vida onde queremos permanecer. Ao mesmo tempo, através da escrita, refletimos sobre a cormo como cuidamos daqueles que amamos e que nos amam, sendo o mais verdadeiros e conscientes, para que possamos entender se há alguma mudança que precise acontecer, relativamente à forma como nos relacionamos e cuidamos das nossas relações.

Tendo em conta a Carta do Amor e as Listas de Amor e Cativação, vamos escrever a Carta para quem amo e/ou cativei, sendo que esta carta tem como objetivo ser entregue às pessoas em quem pensámos quando elaborámos as nossas listas. Ao mesmo tempo, esta carta, é para escrevermos sem juízos de valor e tendo em mente as emoções e os sentimentos que sentimos ao pensar nessas pessoas e na forma como atualmente nos relacionamos com essas mesmas pessoas.

Para escrever a Carta para quem amo e/ou cativei, podemos começar da seguinte forma: “Eu gostaria de te dizer o que sinto por ti (…), reconhecendo que não tenho dito o que te queria dizer (…), mas quero que saibas que (…), pois de facto és e/ou foste muito importante para mim, sendo que me lembro muito bem daquele momento em que aconteceu (…). “

A elaboração destas listas e destas cartas são muito importantes para refletirmos, compreendermos e aceitarmos a nossa forma de nos relacionarmos com aquelas pessoas onde despertamos amor e que cativámos, tendo em mente que podemos mudar a forma como vivemos as nossas relações, como nutrimos as relações com aquelas pessoas que queremos que permaneçam na nossa vida, tal como queremos permanecer de forma mais genuína e sentida, na vida dessas pessoas.

Não se esqueçam que quando cativamos alguém e somos cativados, estamos a entrar na vida dessa pessoa e a permitir a sua entrada na nossa vida, onde a constante é o Amor. Cuidem das vossas relações e sejam felizes.


Ricardo Fonseca

www.semearemocoes.com

De Mim para Ti

O Sucesso é uma estranha longa e, muitas vezes, solitária subida, mas é nessa solidão, que escutamos o pulsar do nosso coração, e esse pulsar tem toda a sabedoria que precisamos para chegar ao topo da montanha.

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Bruna Boeiro

Sentir….Paz

E estamos de volta!! Já se passaram quinze dias desde a nossa grande estreia aqui, por isso agradeço-te por nos teres acompanhado. Hoje vamos voltar a Sentir. Desta vez, vamos sentir Paz! Como assim, Paz? É só continuares a ler para descobrires como!

Muitas vezes, este sentimento de paz está camuflado com outros sentimentos, uns mais negativos e outros mais positivos. A paz pode ser definida como um estado de tranquilidade ou de calma. Como a nossa vida quotidiana é bastante stressante nem sempre temos tempo para parar e respirar, ficando assim um pouco mais difícil de sentir esta paz!

A Paz chegou depois da tempestade. Deu-nos esperança para continuar o nosso caminho. Quando obtemos a paz, conseguimos remover todas as pedras e montanhas do nosso caminho! Por isso, vamos senti-la.

A Paz está em todo o lado, cabe a nós senti-la e para isso basta libertarmos a nossa mente e corpo de todas as preocupações da nossa vida rotineira. Eliminar as nossas inseguranças e tentar relaxar. Como disse custa, mas depois os benefícios são ilimitados!

Hoje tira cinco minutos no teu dia e relaxa. Fá-lo através de uma meditação. Facilmente encontras meditações guiadas através do YouTube ou de outra plataforma de vídeo. Por isso, começa já este processo e encontra a tua paz interior!

Quero viver em paz, quero ser paz, viver em paz comigo mesmo, mesmo quando errar. Quero viver em paz com o Mundo, mesmo quando ele é cruel comigo, e por fim, quero viver em paz com a minha família!

Até daqui a Quinze dias

Francisco

Mercúrio Retrógrado: A Mudança de Energia

É verdade, já estamos em pleno Mercúrio Retrógrado, e este é o primeiro do ANO!! Eu como já tinha falado sobre como ele nos vai afetar no nosso quotidiano. Vou agora falar melhor da sua energia, que começou em Peixes e irá terminar em Aquário! Vamos então entender melhor esta energia de mudança!

Como sabes, Mercúrio é o planeta regente da comunicação, portanto, ele controla a nossa mente, os pensamentos e as palavras. Dito isto, quando entra em movimento retrógrado, as áreas ocultas da nossa mente são iluminadas. Durante esse tempo, podes melhorar as tuas habilidades de comunicação. Durante os primeiros DIAS, nesta fase, podes sentir que o mundo exterior está caótico, isso ocorre porque o teu foco devia ter sido mudado para o teu mundo interior.

Falando agora na constelação da sua origem, Peixes, Mercúrio entra em retrógrado precisamente em Peixes. Isso contribuirá para o aumento dos nossos poderes intuitivos e psíquicos, visto que as mensagens podem ser transmitidas através de sonhos ou sinais, podendo ainda ser necessário desabafar sobre os teus sentimentos durante esse período. Mercúrio sem dúvida veio para nos deixar mais emotivos!

Com ele também pode levar a atrasos e falta de comunicação. Não te esqueças que afinal ele é o grande planeta da Comunicação, tens que ter paciência para lidar com essas dificuldades, e nunca desistir!

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E estava muito bem se este Retrógrado ficasse apenas por uma constelação e energia, mas não afinal estamos em ano de mudanças e de desafios, por isso, Mercúrio entrará em Aquário no dia 4 de março, onde ficará até dia 10!Isso levar-nos-à a pensar na nossa comunicação com os outros. Agora podes encontrar pessoas do teu passado, surgindo, repentinamente, pois as coisas não foram fechadas naquele momento.

Este será o momento em que começarás a ver as coisas com mais clareza. Embora esse tempo seja caótico e ao mesmo tempo confuso, também abrirá novas dimensões da tua mente. A sensação de realizar algo difícil é imensamente satisfatória. E essa conquista deve-se exclusivamente à nossa mente, ela que nos motiva por dentro. Ela tem o poder de nos fazer acreditar em algo ou quebrar uma crença anterior. O que pensamos afeta a nossa mente.

Todos nós vemos o mesmo mundo, mas cada um de nós o percebe de maneira diferente, com base da sua educação e nível de consciência. A energia deste Mercúrio Retrógrado reprogramará as nossas mentes. Apenas tens de manter as portas da tua consciência abertas para receber a orientação. Isso ajudar-te-à a controlar as tuas decisões e sentimentos. Durante este mercúrio, não te sentirás como um mero peão no grande jogo do universo.

As semanas iniciais do Ano Novo têm testemunhado energias intensas. E esse Retrógrado está a ajudar-te a processar todas as energias que absorveste recentemente. A energia do renascimento e da regeneração é muito forte atualmente e fortalecerá as nossas mentes. Tens apenas duas opções para lidar com isso, a primeira é reclamar e ficar chateado com o caos e a segunda é descobrir uma maneira de superar isso. Depende de ti o caminho que queres escolher.

O universo está aqui para te guiar-te. Ouve-o com atenção.

Crianças Cristal: Os Detalhes – Parte II

Nesta segunda parte iremos abordar uma outra perspetiva destas crianças. Iremos falar de detalhes, mas detalhes o mais concretos possíveis, para que assim seja mais fácil de perceber. Vamos agora entender melhor

Se por acaso és pai/mãe de um filho cristal, é crucial que ele tome a boa energia o tempo todo ou o máximo possível. O teu papel é ajudar essas crianças a refletir a harmonia, paz e unidade no universo. Isso, por sua vez, ajudará a todos nós a aumentar as nossas frequências vibracionais e a espalhar a paz pelo mundo.

Assim como as crianças índigo não reagem à culpa, descobrirás que as crianças cristal não reagem ao medo. O medo é predominante em quase todos. A consciência coletiva da nossa Terra e do Universo amplia essa emoção. Com o terrorismo em ascensão, é mais importante do que nunca deixar de lado essa emoção milenar. Não há nada a temer nesta vida, pois tudo está a correr como deve ser.

Mais importante ainda, não temas as crianças-estrela. Esses jovens talentosos sentirão o medo e o ampliarão de volta. Se tiveres uma energia vibracional mais baixa, poderá reagir fortemente a essas crianças com uma frequência vibracional tão alta. Lembra-te de que a energia do universo está a mudar para melhor. À medida que as nossas frequências vibracionais são aumentadas, uma consciência coletiva de paz e amor emana do universo.

Os Batedores de Cristal chegaram décadas atrás, apenas para fazerem os testes para depois chegarem ao mundo as crianças Estrela. Estes batedores transportavam muita dor, e possivelmente com uma grande capacidade psiquica. A nossa sociedade levou muito tempo para começar a reconhecer e aceitar este tipo de pessoas. A mudança contínua de energia que está a acontecer e está a apoiar esse padrão de energia e a mover-se nessa direção

Essa mudança de energia definitivamente está a causar estragos no mundo. Os muitos desastres naturais que estão a ocorrer continuarão a ocorrer nos próximos anos, como resultado dessa mudança de energia. É importante lembrar durante esse tempo que todos devemos ser almas boas e gentis. Ajudar as pessoas mais necessitadas, ser honesto e gentil e lembra-te do teu Karma.

Com o tempo as crianças Cristal, irão ajudar-nos a alcançar os nossos objetivos e a entender o conceito de unidade. O Medo e a Ganância estão a tornar-se emoções do passado e serão substituídas por paz e harmonia, esse é o sentimento de unidade!

Esta foi a Segunda parte destas fantásticas crianças Cristal! Fica atento pois existe tanto mais para falar sobre estas crianças!